শীতে একটি ভুলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা

 

শীত এলেই হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায় এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই মৌসুম শুরুর আগেই সচেতন হওয়া জরুরি। সামান্য কিছু অভ্যাস, বিশেষ করে গরম পানি দিয়ে গোসলের অভ্যাস, হতে পারে বিপদের কারণ।বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত গরম পানি দিয়ে গোসল করলে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে ত্বক, হৃৎপিণ্ড, এমনকি পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতাতেও এর বিরূপ প্রভাব পড়ে।

 পুরুষদের ফার্টিলিটিতে ক্ষতি

গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘ সময় ধরে গরম পানি দিয়ে গোসল করলে পুরুষদের শুক্রাণু উৎপাদন কমে যায়। গরম পানির উচ্চ তাপমাত্রা টেস্টিসের কার্যক্ষমতা হ্রাস করে, ফলে সন্তান ধারণের সক্ষমতা কমে যেতে পারে।

তাই বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন, ছেলেরা ঠান্ডা বা কুসুম গরম পানিতে গোসল কপুরুষদের ফার্টিলিটিতে ক্ষতি

গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘ সময় ধরে গরম পানি দিয়ে গোসল করলে পুরুষদের শুক্রাণু উৎপাদন কমে যায়। গরম পানির উচ্চ তাপমাত্রা টেস্টিসের কার্যক্ষমতা হ্রাস করে, ফলে সন্তান ধারণের সক্ষমতা কমে যেতে পারে।

তাই বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন, ছেলেরা ঠান্ডা বা কুসুম গরম পানিতে গোসল করুন।

 হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়ে

চিকিৎসকদের মতে, প্রচণ্ড ঠান্ডায় হঠাৎ একদম গরম পানিতে গোসল করলে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। এতে হৃৎপিণ্ডের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। যাদের আগে থেকেই হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে, তাদের ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতীও হতে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট হয়

গরম পানি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল বা আর্দ্রতা শুষে নেয়। নিয়মিত গরম পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, ফলে দেখা দেয় চুলকানি, ফাটল ও উজ্জ্বলতা হারানোর সমস্যা।

তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রয়োজন ছাড়া গরম পানি দিয়ে গোসল না করাই ভালো।

 ঠান্ডা পানিতে গোসলের উপকারিতা

ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, রক্তসঞ্চালন ঠিক থাকে, শরীর সতেজ হয় এবং মানসিক চাপও কমে।

এছাড়া সকালে ঠান্ডা পানিতে গোসল শরীরকে চাঙা রাখে ও ঘুমঘোর কাটাতে সহায়তাদুর্গন্ধ দূর করতে ফিটকিরির কৌশল

অনেক সময় গরম পানি ব্যবহার করলে বাথরুমে হালকা দুর্গন্ধ দেখা দেয়। সহজ সমাধান হতে পারে একটি ছোট ফিটকিরির টুকরো বাথরুমে রেখে দেওয়া। এটি বাতাস বিশুদ্ধ রাখে এবং দুর্গন্ধ শোষণ করে নেয়। করে।পারে।রুন।

🎁 Your Special Offer is Loading...

Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown.

10s

⏳ Stay here — your offer will open in a new page.
✅ Redirect happens only once per session.